高齢女性に「1日1万歩」は必要なし、毎日7500歩でOK―海外研究
海外の研究から、高齢女性の場合、1日約4400歩歩くと死亡リスクが低下するが、7500歩以上歩いても、死亡リスクがそれ以上低下することはないことが、このほど明らかになった。資料写真。
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