食後の果物、どれくらい時間を空けるのがベスト？

人民網日本語版 2017年10月25日(水) 6時0分

家庭やホテルでは、「消化を助ける果物」という名目で、食事が終わる前に果物がテーブルに出されることが多い。だが、食後すぐに果物を摂取することは、実はお勧めできない。健康時報が伝えた。

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