公園で20分過ごすとリラックス効果？専門家が解説―中国

人民網日本語版 2024年4月7日(日) 16時0分

自然の豊かな公園で20分過ごすだけで、メンタルヘルスが向上し、幸福感を得られるとする「公園20分間リラクゼーション法」が最近、中国のソーシャルメディアで大きな話題となっている。

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