毎日1時間の瞑想で脳の老化が遅れる効果が明らかに

人民網日本語版 2018年4月17日(火) 22時20分

米国でこのほど発表された最新の研究によると、毎日1時間瞑想することで脳の老化が遅れ、老後も頭の回転が速くなるという。

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