このほどクランクインした最新の中国ドラマ「哈爾浜（ハルビン）1944」で、役作りのため減量に挑んだ中国の俳優チン・ハオ（秦昊）が短期ダイエットメニューを公開している。

先月クランクインした「哈爾浜1944」は、満州国のハルビン特務（スパイ）科を舞台にしたドラマ。この作品で人気女優のヤン・ミー（楊冪）と共演するチン・ハオだが、クランクイン前に役作りのため約10キロ減量。先月配信され、映画・ドラマ情報サイトの豆瓣（douban）ではユーザー評価が満点に近い9.5点を獲得したサスペンスのヒット作「漫長的季節」では、同じく役作りのため10キロ以上も増量し、丸いおなかを揺らしたダンスシーンも話題になったチン・ハオだが、最近のライブ配信でファンと交流した時には、シャープなフェイスラインを見せている。

チン・ハオの妻で、歌手で女優の伊能静（いのう・しずか）がこのほど、短期ダイエットに挑んだ時の1日3食の内容をSNSで公開。1日目は砂糖抜きの豆乳、2日目はトウモロコシ、3日目はドラゴンフルーツやブルーベリーといった糖度の低いフルーツ、4日目はゆで卵1個とゆでたエビ、5日目はブロッコリーにほうれん草、レタスとなっている。

短期決戦で挑んだ過酷なダイエットだが、伊能静は公開したメニューについて、「繰り返し言いますが決して真似をしないで」とネットユーザーに警告している。また、「ふっくらしたパンから竹ざおになった」というチン・ハオの役者魂について、「感服した」と称賛の言葉を記している。（Mathilda）