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1年で最も暑い季節が到来したが、熱中症対策は万全だろうか？暑さを防ぐ薬品やグッズを準備する以外に、「精神的な熱中症」対策も、決して疎かにできない。気性が荒くなり、行動力がなくなり、記憶力が減退するなどの症状はいずれも、「精神的な熱中症」が原因で引き起こされた不調といえる。そこで今回は、真夏のイライラを抑えるための方法をお教えしよう。
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