リョクトウとユリを使った美肌スープのレシピ

「白い肌」を好む女性の一番の敵は「シミ」。シミは簡単にできやすく、一度できてしまうとそれを消すのは至難の業となる。以下に、美白・シミ消しの効果があり、女性の外見から内面まで美しくしてくれる、おすすめのスープの作り方を紹介する。

材料：リョクトウ25グラム、アズキ25グラム、ユリ25グラム。

調味料：塩、砂糖適量。

作り方：リョクトウ、アズキ、ユリを洗い、水に30分浸けて、強火で煮る。その後、弱火で火が通るまで煮る。お好みで、塩または砂糖を入れて味を調える。

効能：炎症抑制、デトックス、利尿、腫れ緩和、シミ消しなど。潤いがあり、美しい肌を保つのに役立つ。（編集KN）